Ayurveda
Die Wissenschaft vom gesunden Leben
Das Wort Ayurveda leitet sich vom Sanskrit ab und besteht aus "ayuh", was übersetzt Wissenschaft bedeutet, und dem Wort "veda", was Leben bedeutet. Ayurveda ist eine empirische Wissenschaft, die sich vor mehreren tausend Jahren entwickelt hat.
Die Quintessenz des Ayurveda ist seine Betrachtung der Ganzheitlichkeit und des Individuellen Ansatzes: Jede Therapie ist so einzigartig wie der Mensch und wird genau auf dich abgestimmt.
Ayurveda lindert Symptome aber behandelt die Ursache des Leidens. Die Therapie erbringt dadurch vor allem eines: Langzeiterfolge! Du erlernst genau die Tools, die du brauchst, um für dich die beste Gesundheit und Erfüllung in deinem Leben zu erreichen.
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Je tiefer du in den Ayurveda tauchst, desto mehr wirst du lebensverändernde Prozesse durchlaufen und mehr Verständnis für dich, deine Individualität, deine Gesundheit und deine Lebensweise erhalten.
Ayurveda Therapie
In der Ayurveda Therapie bringst du deine persönlichen Wünsche und Ziele für dich, dein Leben und deine Gesundheit mit. Wir arbeiten im Ayurveda ganzheitlich, das heisst, wir binden nicht nur den Körper in die Behandlungen ein, sondern auch deinen Lebensstil, deine Ernährung, dein Mindset und deine Spiritualität.
Wir lernen uns in einem Erstgespräch kennen und definieren dein persönliches Therapieziel. Meine Aufgabe ist es, dich im Prozess bis zu deinem Ziel zu begleiten und dich genau dahin zu bringen, wo du hin willst. Du erhältst während der gesamten Therapie einen physischen Therapieplan, damit du immer auf die erarbeiteten Ressourcen zurückgreifen kannst.
Konstitutionsanalyse
Im Ayurveda wird jeder Mensch als einzigartiges Individuum betrachtet. Dabei gibt es drei Bioenergien, genannt DOSHAS, die sich in VATA, PITTA und KAPHA aufteilen.
Diese Energien herrschen in allem was lebt - nur in unterschiedlichen Verhältnissen.
Auch bei jedem Menschen ist die Dominanz der DOSHAS individuell.
Je nach DOSHA Verteilung ergeben sich in unserem Geist und Körper unterschiedliche Ausprägungen und Eigenschaften.
Im Ayurveda respektieren wir diese Individualität und der Therapieansatz baut auf der Konstitution auf. Auf Basis dieser Konsitutionsanalyse werden Ernährung, Lebensweise und Manualtherapie angepasst.
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In dieser Session erfährst du, welche DOSHA Verteilung in deinem Körper und Geist vorherrscht und bildest somit die Basis für ein besseres Verständnis für dich, deine Einzigartigkeit und wie du mit dir selbst umgehst.
Ayurveda kennenlernen
Du möchtest wissen, ob Ayurveda das richtige für dich ist?
In einem ca. 30 minütigen Austausch mit mir erzähle ich dir mehr über die Möglichkeiten des Ayurveda und der Therapie und wie es für dich einen Unterschied machen kann in deinem Leben. Diese Einführung in den Ayurveda gibt dir eine perfekt Übersicht darüber, was Ayurveda bedeutet, wie es aufgebaut ist und was die Therapie für dich bewirken kann.
Der Austausch findet online via Zoom statt und bietet dir dadurch maximale Flexibilität.
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Ideal, wenn du dir unter Ayurveda und der Therapie nichts vorstellen kannst und neugierig bist!
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Ich freue mich, dich bei deinen Themen rund um ganzheitliche Gesundheit zu begleiten.
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